Центр «Ступени» - закалка тела и характера наркомана

Люди, употребляют наркотики, чтобы  уйти от серых будней в мир особых удовольствий,  кайфа, полета. Постепенно получить  удовольствия человек может только употребляя наркотики.

В Центре реабилитации «Ступени»  наркоманы  получают  удовольствия и радости  другими способами – простыми и доступными в любых условиях.

Как рассказал родителям  на Собрании в  офисе Центра  Евгений, все находящиеся  здесь ребята  3 раза в неделю ходят в баню и 2 раза в день обливаются холодной водой: утром и после часового «релакса» днем. Зимой при температуре до  минус 20 градусов обливание заменяется  купанием  в проруби. Пробежка до проруби и обратно – это дополнительная  возможность получить удовольствие.

На вопрос «Что дают эти процедуры», Евгений отвечает:  «Все эти процедуры – это  закаливание тела и характера, борьба с жалостью к себе.  Как известно, обливание холодной водой, в том числе, и в бане,   способствует  всплеску гормонов  удовольствия и радости  в организме,  таких, как серотин, эндорфин,  допамин, окситацин которые обеспечивают бодрость  ребятам на целый день.

От работы этих гормонов зависит наличие  многих чувств  и эмоций у наркозависимых.  Закаливающие  процедуры помогают всем  наркозависимым, находящимся в Центре реабилитации,  нормализовать нарушенный употреблением наркотиков сон».

КСТАТИ:

 «Гормон счастья» серотонин  вырабатывается не только при  поедании разных «вкусняшек». Гораздо активнее он вырабатывается и приносит  больше пользы  в лечении наркомании  при физических нагрузках, причем – умеренных.  Пробежка на свежем воздухе, обливание, смена  режимов температуры – все это серотин.  Одновременно с серотином, как правило, вырабатывается эндорфин -  еще один «наркотик» для организма наркомана, формирующий состояние спокойствия.

Еще один гормон, заменяющий наркотики и обеспечивающий ощущение полета, это – допамин. Он вырабатывается при движении:  пробежки, прогулки –   и счастье обеспечено. Этот гормон контролирует так же  способность к обучению,  помогает достичь цели, придает выздоравливающему наркоману уверенность.